Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause. 

Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin 

Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand.

Info om tid:

Omklædning kl. 17.20 - 17.30

Vandtid kl. 17.30 - 18.10

Omklædning kl. 18.10.- 18.20