Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 5
Fra kl. 6
Fra kl. 7
Fra kl. 8
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Fra kl. 20
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Træner Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 05:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Guldfisk | 70
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Svømmehal
6 - 14 år
guldfisk holdet er første hold i Tritons konkurrence afdeling. Her starter svømmeren med at lære og kigge på sin svømning som en konkurrence idræt. Vi begynder så småt at svømme stævner samtidig med det skal være sjovt.Holdet består hovedsageligt af svømmere som kommer fra Tritons delfin og haj hold.Boble/guldfiskeholdet træner i East Kilbride badet og svømmer 2 gange om ugen.Mandag og onsdag kl. 16.00 - 17.00
Årgangsholdet | 84
Kl. 16:00 - 18:00
Flere tider
Svømmehal
10 - 16 år
De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Krabbe 5-12 år | 1115
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 12 år
Dette hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Krabbe 5-12 år | 4115
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 12 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Delfin 5-12 år | 2115
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmehal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Talentholdet | 86
Kl. 16:30 - 18:30
Flere tider
Svømmehal
7 - 14 år
Talent hold -  De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Der trænes vandtræning 3 gange om ugen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Delfin 5 - 12 år | 2116
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmehal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Pingvin 5 - 12 år | 1116
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
4 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Pingvin 5- 12 år | 4116
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Haj 6-12 år | 2117
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmehal
6 - 12 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme mindst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrenceafdeling. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Få pladser
Krabbe 5-12 år | 1117
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
4 - 12 år
Dette hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Krabbe 5-12 år (English) | 4117
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Crab Group – Beginners' Swimming Class (For English-Speaking Children Only) This class is for English-speaking children. Priority is given to English-speaking participants. This is an entry-level class for new members. In this group, children become comfortable in and around water through play. The Crab Group is for children aged 4+ and those who are new to the water and need time to get used to it. Prerequisites: None Objectives:By the end of the season, the goal is for each swimmer to feel safe and independent in the water. This includes being able to enter and exit the pool confidently, stay safely in shallow water, and be comfortable briefly going under the surface. Swimmers will also learn to float with ease, start learning basic front crawl and backstroke, and move over short distances - possibly with support from equipment. We treat the water as our playground, and through play-based activities, children gradually develop these important skills. Class Times: Changing: 17:20–17:30 Pool time: 17:30–18:10 Changing: 18:10–18:20
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Pingvin 5-12 år (English) | 4118
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Penguin Class – Beginner Level 2 This class is for English-speaking children. Priority is given to English-speaking participants. The Penguin class is designed for children aged 5 and up who are already comfortable in the water, can jump in from the poolside, and submerge their head underwater. Prerequisites: Children should already be water-acclimated and meet the skill level described in the Crab class. Goals: By the end of the season, the goal is for each swimmer to have developed the four basic swimming skills: transition between positions, breathing control, balance, and propulsion. Swimmers should be able to move independently in the water without flotation devices, balance on their own, and feel comfortable navigating both above and below the surface. Most lessons focus on water adaptation through games and playful exercises. We also continue working on basic front crawl and backstroke techniques. We treat the water as our playground, and through play, children learn and improve these essential skills. Class times: Changing: 18:00 – 18:10 In the water: 18:10 – 18:50 Changing: 18:50 – 19:00
Haj 6-12 år | 2118
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmehal
5 - 12 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme mindst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrence-afdeling. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Master Sprint | 82
Kl. 18:30 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
17 - 99 år
Tritons Masterhold/Senior Sprintholdet er primært “gamle” konkurrencesvømmere. Svømmere skal fylde 17 år i sæsonen, for at kunne optages på holdet, der forventes man deltager til masters stævner hen hen over sæsonen.
Tirsdag
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 05:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Delfin 5-12 år | 2215
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmehal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Krabbe 4-8 år | 4215
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 8 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Krabbe 4-7 år | 3215
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 7 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Årgangsholdet | 84
Kl. 16:00 - 18:00
Flere tider
Svømmehal
10 - 16 år
De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Krabbe 4-8 år | 1215
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 8 år
Dette hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Pingvin 5-12 år | 1216
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
4 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Krabbe 4-7 år | 3216
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
4 - 7 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Pingvin 5-12 år | 4216
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Delfin 5-12 år | 2216
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmehal
4 - 14 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Haj 6-12 år | 2217
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmehal
5 - 13 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme midst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrenceafdeling. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Delfin 5-12 år | 1217
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Delfin 5-12 år | 4217
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Pingvin 5-7 år | 3217
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
4 - 7 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Crawl Voksen øvet | 121
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Crawl - øvet Her bliver du udfordret med svømmeprogrammer der tilpasses niveau. Men til tider skal der også testes grænser og igennem svømningens stilarter Der er altid trænere på kanten til at guide og hjælpe.
Crawl Let øvet | 120
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Crawl - let øvet Her bliver du udfordret med svømmeprogrammer der tilpasses let øvet. Men til tider vil der være mulighed for at teste grænser for ens svømme færdigheder med alle svømningens stilarter. Der er altid trænere på kanten til at guide og hjælpe.
Haj 5-12 år | 1218
Kl. 18:15 - 18:45
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme midst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrenceafdeling. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Haj 6-12 år | 4218
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme midst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrenceafdeling. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Delfin 5-8 år | 3218
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
4 - 8 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Ungdom 10-17 år | 2218
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmehal
9 - 17 år
Ungdomshold til dig der vil svømme uden at skulle til stævne.  Her kan du få lov at svømme med træner på kanten og samtidig kan du være med til at gøre svømningen sjov med diverse udstyr m.m.  Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 19.00Omklædning kl. 19.00.- 19.10 Prisen inkluderer armbånd til hal og skabe
Crawl begynder | 118
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
15 - 99 år
Crawl /svømning- Begynder Her starter vi fra bunden og sammen lære vi stille og roligt at svømme og starte på Crawl, bryst og rygcrawl. Der er træner på kanten som hjælper og guider dig.
Crawl Voksen | 119
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
15 - 99 år
Crawl - øvet Her bliver du udfordret med svømmeprogrammer der tilpasses niveau.   Men til tider skal der også testes grænser og kommer ud i svømningens stilarter. Der er altid trænere på kanten til at guide og hjælpe.
Voksen motions svømning | 90
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Motionsvømning.Kom og svøm så langt du har lyst til, hvis du har behov er der er træner på kanten som kan hjælpe med program eller inspiration.I vælger selv om I vil deltage tirsdag og/eller torsdag.Masser plads i bassinet, vi har alle 8 baner klar til dig og ikke mindst er der åben for varmvands bassin og sauna til lidt forkælelse for krop og sjæl. Vi ses på kanten !
Onsdag
Årgangsholdet | 84
Kl. 05:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
10 - 16 år
De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Få pladser
Vandgymnastik 10 - 11 | 1310
Kl. 10:00 - 11:00
Flere tider
Svømmesal
18 - 99 år
Vandgymanatik: Formålet er at kunne dyrke motion uden at belaste kroppens led.
Vandgymnastik 11 - 12 | 1311
Kl. 11:00 - 12:00
Flere tider
Svømmesal
18 - 99 år
Vandgymanatik: Formålet er at kunne dyrke motion uden at belaste kroppens led.
Vandgymnastik 12 - 13 | 1312
Kl. 12:00 - 13:00
Flere tider
Svømmesal
18 - 99 år
Vandgymanatik: Formålet er at kunne dyrke motion uden at belaste kroppens led.
Få pladser
Svømning for børn med autisme (begynder) | 4136
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Dette hold henvender sig til børn med autisme/udfordringer Holdet er for nybegyndere.
Guldfisk | 70
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Svømmehal
6 - 14 år
guldfisk holdet er første hold i Tritons konkurrence afdeling. Her starter svømmeren med at lære og kigge på sin svømning som en konkurrence idræt. Vi begynder så småt at svømme stævner samtidig med det skal være sjovt.Holdet består hovedsageligt af svømmere som kommer fra Tritons delfin og haj hold.Boble/guldfiskeholdet træner i East Kilbride badet og svømmer 2 gange om ugen.Mandag og onsdag kl. 16.00 - 17.00
Krabbe 4-7 år | 3315
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 7 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Krabbe 4-8 år | 1315
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 8 år
Dette hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Talentholdet | 86
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Svømmehal
7 - 14 år
Talent hold -  De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Der trænes vandtræning 3 gange om ugen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Få pladser
Pingvin 5-12 år | 1316
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Krabbe 4-7 år | 3316
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
3 - 7 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Svømning for børn med autisme (begynder) | 4137
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Dette hold henvender sig til børn med autisme/udfordringer Holdet er for nybegyndere/eller har svømmet lidt
Pingvin 5-8 år | 3317
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 8 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Delfin 5-12 år (English) | 1317
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Dolphin Class This class is for English-speaking children. Priority is given to English-speaking participants. The Dolphin class is suitable for children aged 6 and up who are at an intermediate level and able to swim continuously from one end of the pool to the other without breaks. Prerequisites: The swimmer should have reached the level described in the Penguin class. Goals: By the end of the season, swimmers will have developed the four fundamental skills (buoyancy, breathing, balance, and movement). They should be able to swim longer distances in both front crawl and backstroke with coordinated breathing, including exhaling underwater in front crawl. Basic introduction to breaststroke and butterfly will also begin. Additionally, swimmers will learn how to jump, dive, and feel confident in deep water. Schedule: Changing: 17:20 - 17:30 Pool time: 17:30 - 18:10 Changing: 18:10 - 18:20
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Master Sprint | 82
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
17 - 99 år
Tritons Masterhold/Senior Sprintholdet er primært “gamle” konkurrencesvømmere. Svømmere skal fylde 17 år i sæsonen, for at kunne optages på holdet, der forventes man deltager til masters stævner hen hen over sæsonen.
Svømning for børn med autisme (let øvede) | 4138
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 17 år
Dette hold henvender sig til børn med autisme/udfordringer Holdet er for let øvede svømmere
Pingvin 6-12 år | 1118
Kl. 18:15 - 18:45
Flere tider
Svømmesal
6 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Delfin 5-8 år | 3318
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 8 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Haj 6-12 år (English) | 1318
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
6 - 12 år
Shark Class This class is for English-speaking children. Priority is given to English-speaking participants. The Shark class is suitable for children aged 6 and up who can swim 4 lengths of the pool (approx. 50 meters) in a recognizable stroke without breaks, and who can swim at least two different strokes. Prerequisites: The swimmer should have reached the level described in the Dolphin class. Goals: By the end of the season, swimmers will be able to swim longer distances in both front crawl and backstroke with proper technique. There will be an increased focus on swimming technique and endurance. Breaststroke and butterfly will also be introduced and practiced. The aim is to have solid proficiency in crawl and backstroke, along with an emerging understanding of breaststroke and butterfly. Swimmers who show interest and potential may be invited to try sessions with our competitive swim team. Schedule: Changing: 18:00 - 18:10 Pool time: 18:10 - 18:50 Changing: 18:50 - 19:00
Svømning for børn med autisme (Øvet) | 4139
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Svømmesal
5 - 17 år
Dette hold henvender sig til børn med autisme/udfordringer Holdet er for øvede svømmere.
Torsdag
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 05:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 06:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Pingvin 5-12 år | 1415
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50 - 17.00
Krabbe 4-7 år | 3415
Kl. 16:00 - 16:45
Flere tider
Svømmesal
4 - 7 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.00 - 16.10Vandtid kl. 16.10 - 16.50Omklædning kl. 16.50.- 17.00
Delfin 5-12 år | 4417
Kl. 16:30 - 17:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømme-disiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 16.30 - 16.40Vandtid kl. 16.40 - 17.20Omklædning kl. 17.20- 17.30
Pingvin 5-12 år | 1416
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Krabbe 5-7 år | 3416
Kl. 16:45 - 17:30
Flere tider
Svømmesal
5 - 7 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 16.40 - 16.50Vandtid kl. 16.50 - 17.30Omklædning kl. 17.30.- 17.40
Få pladser
Haj 6-12 år | 4418
Kl. 17:15 - 18:00
Flere tider
Svømmesal
6 - 12 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme midst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrence afdeling. Info om tid:Omklædning kl. 17:10 - 17:20Vandtid kl. 17:20 - 18:00Omklædning kl. 18:00 - 18:10
Pingvin 5-8 år | 3417
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
4 - 8 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Få pladser
Delfin 6-12 år | 1417
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 17.20 - 17.30Vandtid kl. 17.30 - 18.10Omklædning kl. 18.10.- 18.20
Årgangsholdet | 84
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
10 - 16 år
De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 18:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Aqua Bike | 4419
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
15 - 99 år
AquaBike: Formålet med AquaBike er at øge forbrændingen og bringe formen i top i det våde element uden stor belastning af leddene.
Haj 6-12 år | 1418
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
6 - 12 år
Hajholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som  kan svømme 4 baner (svarende til ca. 50 m) i en genkendelig stilart uden uden pauser samt at kunne svømme midst to forskellige stilarter..  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Delfin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson kan svømme flot crawl og rygcrawl i længere distancer. Der vil være mere fokus på svømning og her begyndes der også træning af brystsvømning og Butterfly. Målet er at der er så godt styr på crawl og rygcrawl, samt begyndende forståelse for brystsvømning og butterfly, og til dem der har interesse for at svømme mere, kan komme til prøvetimer i vores konkurrenceafdeling. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Delfin 5-8 år | 3418
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Svømmesal
4 - 8 år
Delfinholdet er et hold egnet til børn fra 6 år, som er let øvede og kan svømme sammenhængende fra en kant til en anden uden pause.  Forudsætninger: Har opnået et niveau som beskrevet under Pingvin  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så svømmeren med forskellige bevægelsesmønstre kan svømme en længere distance i crawl og rygcrawl med koordineret vejrtrækning med udånding under vand i crawl. Svømmedisiplinerne bryst og butterfly påbegyndes i det små. Desuden skal svømmeren på forskellige måder kunne springe, dykke og opholde sig trygt på dybt vand. Info om tid:Omklædning kl. 18.00 - 18.10Vandtid kl. 18.10 - 18.50Omklædning kl. 18.50.- 19.00
Crawl Voksen | 119
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
15 - 99 år
Crawl - øvet Her bliver du udfordret med svømmeprogrammer der tilpasses niveau.   Men til tider skal der også testes grænser og kommer ud i svømningens stilarter. Der er altid trænere på kanten til at guide og hjælpe.
Crawl begynder | 118
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Svømmehal
15 - 99 år
Crawl /svømning- Begynder Her starter vi fra bunden og sammen lære vi stille og roligt at svømme og starte på Crawl, bryst og rygcrawl. Der er træner på kanten som hjælper og guider dig.
Aqua Bike | 4420
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Svømmesal
15 - 99 år
AquaBike: Formålet med AquaBike er at øge forbrændingen og bringe formen i top i det våde element uden stor belastning af leddene.
Crawl Let øvet | 120
Kl. 20:00 - 21:00
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Crawl - let øvet Her bliver du udfordret med svømmeprogrammer der tilpasses let øvet. Men til tider vil der være mulighed for at teste grænser for ens svømme færdigheder med alle svømningens stilarter. Der er altid trænere på kanten til at guide og hjælpe.
Voksen motions svømning | 90
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Motionsvømning.Kom og svøm så langt du har lyst til, hvis du har behov er der er træner på kanten som kan hjælpe med program eller inspiration.I vælger selv om I vil deltage tirsdag og/eller torsdag.Masser plads i bassinet, vi har alle 8 baner klar til dig og ikke mindst er der åben for varmvands bassin og sauna til lidt forkælelse for krop og sjæl. Vi ses på kanten !
Crawl Voksen øvet | 121
Kl. 20:00 - 21:00
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Crawl - øvet Her bliver du udfordret med svømmeprogrammer der tilpasses niveau. Men til tider skal der også testes grænser og igennem svømningens stilarter Der er altid trænere på kanten til at guide og hjælpe.
Voksen motions svømning | 90
Kl. 20:00 - 21:30
Flere tider
Svømmehal
18 - 99 år
Motionsvømning.Kom og svøm så langt du har lyst til, hvis du har behov er der er træner på kanten som kan hjælpe med program eller inspiration.I vælger selv om I vil deltage tirsdag og/eller torsdag.Masser plads i bassinet, vi har alle 8 baner klar til dig og ikke mindst er der åben for varmvands bassin og sauna til lidt forkælelse for krop og sjæl. Vi ses på kanten !
Fredag
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 05:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 06:30 - 08:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Årgangsholdet | 84
Kl. 16:00 - 18:00
Flere tider
Svømmehal
10 - 16 år
De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Talentholdet | 86
Kl. 16:30 - 18:00
Flere tider
Svømmehal
7 - 14 år
Talent hold -  De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Der trænes vandtræning 3 gange om ugen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 17:30 - 19:30
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Master Sprint | 82
Kl. 18:00 - 19:30
Flere tider
Svømmehal
17 - 99 år
Tritons Masterhold/Senior Sprintholdet er primært “gamle” konkurrencesvømmere. Svømmere skal fylde 17 år i sæsonen, for at kunne optages på holdet, der forventes man deltager til masters stævner hen hen over sæsonen.
Lørdag
Årgangsholdet | 84
Kl. 07:00 - 09:00
Flere tider
Svømmehal
10 - 16 år
De anførte tidspunkter er selve svømmetræningen. Herudover skal påregnes dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Elite Junior & Senior | 81
Kl. 07:00 - 09:00
Flere tider
Svømmehal
11 - 40 år
De anførte tidspunkter er vandtider for Junior og Senior Elite. Endelige træningstider vil fremgå af sæson/ugeplaner, som fremsendes af træneren. Ud over nævnte vandtider skal påregnes styrketræning, dryland/opvarmning før og udspænding efter. Dette aftales med træneren i forbindelse med opstart.
Master Sprint | 82
Kl. 07:00 - 09:00
Flere tider
Svømmehal
17 - 99 år
Tritons Masterhold/Senior Sprintholdet er primært “gamle” konkurrencesvømmere. Svømmere skal fylde 17 år i sæsonen, for at kunne optages på holdet, der forventes man deltager til masters stævner hen hen over sæsonen.
Søndag
Krabbe 4+ år | 4701
Kl. 09:00 - 09:45
Flere tider
Svømmesal
3 - 12 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 9.00 - 9.10Vandtid kl. 9.10 - 9.50Omklædning kl. 9.50.- 10.00
Pingvin 5-12 år | 4702
Kl. 09:45 - 10:30
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 9.40 - 9.50Vandtid kl. 9.50 - 10.30Omklædning kl. 10.30.- 10.40
Krabbe 5-12 år | 4703
Kl. 10:30 - 11:15
Flere tider
Svømmesal
5 - 12 år
Disse hold er indgangshold for helt nye medlemmer. Her bliver du tryg i og omkring vandet gennem leg. Krabbeholdet er for de 4+ og alle dem som skal vænne sig til vand.  Forudsætninger: Ingen  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson føler sig tryg og selvstændig i vandet. Dette gælder både at komme i og op af vandet, samt at opholde sig på lavt vand og opholde sig kort tid under vandoverfladen. Endvidere lærer svømmeren at kunne flyde ubesværet i vandet, begynde svømning crawl og rygcrawl og skabe bevægelse over korte afstande med evt. støtte fra redskab. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 10.20 - 10.30Vandtid kl. 10.30 - 11.10Omklædning kl. 11.10.- 11.20
Pingvin 5-12 år | 4704
Kl. 11:15 - 12:00
Flere tider
Svømmesal
6 - 12 år
Pingvinholdet er et hold egnet til børn fra 5 år, som er trygge ved vandet og kan hoppe i fra kanten og få hovedet under vandet. Forudsætninger: Vandtilvænnet - Har et niveau som beskrevet under Krabbeholdet.  Mål: Målet er at svømmeren efter endt sæson har udviklet de fire grundlæggende færdigheder (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse), så de kan bevæge sig rundt uden redskaber. Desuden skal svømmeren kunne balancere uden brug af redskab, samt kunne orientere sig i og under vand. Størstedelen af undervisningen er baseret på vandtilvænnings øvelser, herunder diverse lege. Der undervises fortsat i basal crawl og rygcrawl teknik. Vi betragter vandet som vores legeplads og gennem leg lærer vi børnene ovennævnte færdigheder. Info om tid:Omklædning kl. 11.00 - 11.10Vandtid kl. 11.10 - 11.50Omklædning kl. 11.50.- 12.00